教你一招 – 常按人体自带“感冒穴”,感冒远离你

教你一招 | 常按人体自带“感冒穴”,感冒远离你
最近气候一夜转冷,出人意料的降温让一些人措手不及,不小心就患上了伤风,呈现了鼻塞流涕、咽喉痛苦等症状。很多人或许不知道吧,人身上有自带的“伤风穴”,常常按摩咱们的穴道,能够起到防备作用,一同也能够减缓伤风带来的难过。今日咱们请咱们针灸科的韩德雄主任中医师教咱们几招。?伤风分寒热取穴各不同传统中医以为伤风一般可分为风寒伤风与风热伤风。春夏时节容易得风热伤风,秋冬时节更易受风寒。实际上,在现代生活中,时节要素并不是区别伤风寒热的唯一规范。1风寒伤风一般都是因为吹风受凉引起的,典型的症状包含鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、细微发烧、头痛、颈项发紧、无汗等。鼻为肺之窍,受凉流清涕是卫气缺乏的体现,一同也多为风寒伤风初起时的首要症状之一。针对风寒伤风,韩主任引荐列缺穴,列缺穴比较难找,两手虎口穿插相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下便是列缺穴。列缺穴能使人喽罗清利,受了风寒,有时会引起头痛,能够经过按揉列缺穴来疏风解表,还能够结合热毛巾敷脑门的方法一同进行。一同它也是医治头部、颈项部疾病最常用穴道之一。2风热伤风风热伤风的典型症状包含发高烧、鼻流黄涕、咳嗽、痰黏或黄、怕热、有汗、咽喉红胀痛苦等。其症关键为“热”。邪热伤人,多见高烧;肺失清肃,则流黄鼻涕,其经脉循行所经的肺系(咽喉)见胀痛。因而医治的时分要解表清热。针对风热伤风,引荐的穴道有合谷穴、曲池穴、大椎穴。?合谷穴合谷穴道于大拇指和食指的虎口间,按揉时能够右手拇指按压左手合谷穴,再以左手拇指按压右手合谷穴各100次即可,按压时稍大力,以发生酸麻感为宜。? 曲池穴曲池穴在肱骨外上髁,手肘曲折,中心洼陷即肘关节横纹中心这个当地,按揉感到酸痛一般为部分劳损,伤风时按揉,有清热祛火的作用,关于因热、干导致的便秘,有很好的缓解作用。? 大椎穴大椎穴为督脉之穴,督脉具有统率和催促全身阳经的作用,有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法,大椎是很好的清热穴道,坐落第七颈椎棘突下洼陷处。假如热象显着,针灸医治会在大椎、曲池穴或许耳尖这个当地放几滴血,有很好的退热作用。燥邪伤风能够按揉肺俞穴、太溪穴、三阴交三穴。肺俞穴是肺脏之气出于背部之所,操纵全身在表之卫气,固护人体正气不受外邪侵略。其坐落人体第三胸椎棘突下,左右旁开1.5寸 。太溪穴在内踝尖后边这个洼陷的当地,三阴交坐落小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边际洼陷中。太溪、三阴交有养阴润燥的作用,但不主张孕妈妈随意按揉三阴交。?伤风“百搭穴”风池穴和迎香穴是一切伤风都能够选取的穴道。1风池穴此穴道于枕骨下方两边的洼陷处。为足少阳、阳维之会,有清喽罗、利官窍、通经络之能。风池穴是不管什么类型的伤风都能够按揉,并且作用很好,包含头晕、痛苦、伤风导致的眼睛花、耳朵响都能够医治,乃至对颈椎病也有很好的效果。平常按摩的时分需要给穴道必定的力度做按压,力道以部分酸胀,发热为规范,假如按压的力度不够大,能够把头微微的后仰。2迎香穴鼻塞,能够说是伤风最为常见的“症状”之一,无可奈何的咱们往往会用嘴来呼吸,但时刻一久,不只嘴巴发干、难过,第二天起来还或许喉咙都变得痒痒的,乃至引起扁桃体发炎。迎香穴就能很好的缓解鼻塞症状,此穴就在鼻翼旁开0.3寸的当地,呈现清鼻涕或是脓性鼻涕的病症都可按揉它,常揉能够通鼻窍,缓解鼻塞。来历:针灸科 韩德雄修改排版:对外联络部部分相片来自网络,版权归原作者???

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